Les meilleures applis de fitness avec IA pour une gym révolutionnaire
Dans le monde des affaires, l’intelligence artificielle n’est pas vraiment une nouveauté. En effet, le Deep Blue de la société IBM date de 1996. Pour ceux qui ne connaissent pas c’est un super logiciel conçu pour battre les plus grands champions aux échecs. Garry Kasparov s’en souvient encore. Plus près de chez nous, en 2023, c’est la déferlante avec notamment Chat GPT, l’appli Android qui aide pour les devoirs au collège et les exposés à la Fac.
Une chose est sûre l’intelligence artificielle aide aussi dans d’autres domaines comme l’art par exemple, avec des tonnes d’applis pour créer son propre morceau de musique avec l’IA. Mais en ce qui nous concerne aujourd’hui, c’est l’activité physique et sportive. Une nouvelle révolution dans le creux de la main avec des applis fitness pour vraiment booster votre physique grâce à l’intelligence artificielle.
5 Applis de Fitness avec Intelligence artificielle
Evolve AI, le coach perso sur Android
On commence très fort avec une superbe appli conçue par un spécialiste du genre, Skynet Coaching, Inc. En effet l’appli a été développé avec des experts du coaching main dans la main avec des athlètes de renom. Le programme d’entrainement est personnalisé et s’ajuste en temps réel selon vos objectifs et votre nutrition. Tout cela est géré avec l’intelligence artificielle embarquée qui fait d’Evolve AI, un véritable leader sur Android!
Insane Fit, des exercices chez soi
Encore une pépite Android avec un autre spécialiste du coaching à domicile, les studios Insane AI. Son avantage c’est le côté fun! En effet, on peut filmer ses exercices et les faire analyser par l’intelligence artificielle. C’est l’équivalent d’un coach à la maison car l’appli pourra commenter par rapport à l’intensité de l’effort, votre posture et surtout la performance. On a beaucoup aimé le large éventail d’exercices, cela va du HIIT au Yoga en passsant par la Tabata.
AI Trainer, une gym sur mesure avec intelligence artificielle
Ce qui plait tant à nos lecteurs avec cette appli de gym boostée par l’IA, c’est le programme sur mesure avec les équipements disponibles chez vous. C’est vraiment original car les exercices proposés en dépendront et cela marche très bien, avec des balles de tennis par exemple. On peut aussi simplement saisir son poids. L’intelligence artificielle proposera des activités physiques selon votre emplacement aussi. Pratique pour ceux qui voyagent pas mal, votre coach Android vous suivra partout.
Freeletics, un entrainement HIIT sur Android
Une autre application d’exercices physiques pour la maison. Freeletics propose des programmes intensifs basés sur le modèle HIIT. Cela correspond à High-intensity interval training un programme venu des Etats-Unis. Cela reste adapté à vos objectifs par exemple, plus de muscle ou perte de poids. En tout cas, le coach Android est très motivant avec des messages audio notamment. Pour finir, c’est une appli sociale car on peut partager ses performances sur les réseaux.
Aaptiv, la première appli fitness avec audio
Waouh! Encore une pépite Android. En effet, outre les programmes audio ou vidéos selon ses objectifs, Aaptiv permet aussi d’aposer une musique de fond de votre choix. En ce qui me concerne, Gym Tonic de Bob Sinclar ou du Daft Punk. Quelque chose qui remue car cette appli propose des programmes intensifs, mais il y en a des plus simples avec de la marche aussi par exemple. Auquel cas, vous pouvez opter pour de la musique classique, sur l’app ou parmi la collection de votre téléphone.
