Yoga

Chacun de nous rêve d’avoir un coach personnel qui l’assiste régulièrement dans sa mission de sculpter son corps. Mais, il faut avoir les moyens de le payer. Sinon, il existe une autre alternative plus simple et non payante.  Les applications de fitness peuvent au…

De nos jours, des applications sont disponibles pour tout, du shopping au divertissement ou aux voyages. Des applications qui peuvent aider à prendre soin de votre santé mentale et de votre bien-être sont également disponibles. L’exercice régulier et une alimentation sa…

Aujourd’hui est la Journée Internationale du Yoga. L’occasion de se (re)lancer dans la médiation, la détente et l’écoute de soi. Le yoga une discipline visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels. Elle aide à réaliser l’…