5 applications Android pour vous aider à arrêter de fumer: No smoking, Smokerstop
Nous savons tous que fumer est dangereux pour la santé, mais si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez arrêter. Il existe de nombreuses applications Android pour vous aider à arrêter de fumer et vous motiver à reprendre un mode de vie sain.
Bien sûr, en fonction de la durée de votre dépendance au tabac, ces applications seront plus ou moins efficaces dans la durée de sevrage.
On reste motivé, on ne lâche pas la volonté et on choisi une de ces 5 applications pour arrêter de fumer !
Arrêter de fumer – QuitNow!
Vous pouvez arrêter de fumer avec l’aide de cette application! Vous pouvez garder une trace de vos habitudes comme fumeur et voir les statistiques en temps réel, comme le temps que vous avez passé sans fumer et l’argent que vous avez économisé depuis que vous avez arrêté.
Quit smoking slowly – SmokeFree
Vous voulez arrêter de fumer? Cette application vous donne 2 options pour arrêter de fumer: si vous êtes très motivé, vous pouvez choisir le mode « stopper » et si vous avez besoin de plus de temps, le mode « réduire », qui vous aide à réduire le nombre de cigarettes quotidiennes.
No smoking
Cette application a été créé pour les personnes qui ont décidé d’arrêter de fumer et qui ont besoin de motivation supplémentaire. Cet outil vous aidera à comprendre plus en détail le genre de dommages que vous apportez à votre santé en fumant des cigarettes.
Smokerstop
Smokerstop utilise une approche de motivation basée sur la science pour vous aider à arrêter de fumer de manière agréable. L’application individualise votre tentative en vous permettant de fixer des objectifs personnels et vous envoie des alertes sur vos dernières réalisations, pour maintenir vos motivations.
Smoke Free – Arrêter de Fumer
Une application géniale qui vous motive pour arrêter de fumer en plusieurs étapes. Consultez votre progression àtout moment, l’appli compte les cigarettes auxquelles vous avez déjà renoncé et vous aide à vous désaccoutumer. Fixez-vous des objectifs et améliorez votre santé considérablement!
