Journée mondiale sans alcool : 5 applications pour arrêter de boire de l’alcool
Que vous essayiez de réduire votre consommation d’alcool ou d’arrêter complètement de boire, il existe des applications pour vous aider à réussir.
Pour rester sobre, il faut beaucoup de force personnelle, un traitement psychologique et un soutien fiable. La toxicomanie est une maladie complexe et affecte les personnes de différentes manières.
Bien qu’elles ne remplacent pas le traitement, ces applications peuvent servir d’outils pour renforcer davantage la responsabilisation et vous aider dans votre objectif.
Arrêter de boire
C’est dur de vaincre une dépendance. Avec Quitzilla, vous pouvez suivre toutes vos mauvaises habitudes ou addictions et utiliser l’application pour les analyser et les vaincre pour toujours. Accélérez votre développement personnel et votre croissance personnelle : débarrassez-vous de vos addictions et mauvaises habitudes.
7 Weeks – Habit & Goal Tracker
7 Weeks est le moyen le plus simple de prendre de meilleures habitudes et atteindre votre nouvel objectif. Débarrassez-vous de votre mauvaise habitude ! Cette application créée une stratégie ultra simple pour compléter votre objectif, étape par étape, et augmente votre motivation, votre volonté et votre discipline.
HabitHub – Habit and Goal Tracker
HabitHub est une application efficace qui permet de suivre vos habitudes, d’atteindre vos objectifs et de vous reconnecter avec vous-même. Est livré avec une vue complète du calendrier pour suivre chaque habitude et visualiser vos objectifs, ajoutez des notes et relisez-les, classées par semaine, mois ou même année.
AlcoDroid journal d’alcoolémie
Alcodroid permet de suivre votre consommation d’alcool et calculer votre taux d´alcool dans le sang (alcoolémie). Il s’agit d’un « journal d’alcoolémie » : en notant tout ce que vous buvez, vous pourrez mieux surveiller et contrôler l’évolution de votre consommation d’alcool dans le temps. Vous pouvez également suivre vos dépenses d’argent en alcool.
Sobriety Counter-Stop Drinking
EasyQuit est une application qui vous aidera à cesser de boire, que ce soit de manière radicale ou petit à petit. Comporte de nombreuses fonctions de motivation telles que l’argent que vous économisez, des statistiques scientifiques sur la santé concernant votre corps et son amélioration sans alcool, ainsi que des motivations personnelles dotées d’une fonction de rappel.
